Depresia post-partum

Nașterea poate declanșa o avalanșă de sentimente, de la emoție și bucurie, până la frică și anxietate. Însă, la fel de bine poate duce la ceva neașteptat, precum depresia post-partum.

Multe femei experimentează imediat după naștere ”baby blue”, acea stare care aduce schimbări de dispoziție, anxietate sau dificultăți de somn. De obicei, ”baby blue” apare în primele două-trei zile după naștere și nu țin mai mult de două săptămâni. Tot ce trece de această perioadă este considerată de către specialiști depresie post-partum.

Depresia postpartum nu este un defect de caracter sau o slăbiciune. Uneori este pur și simplu o complicație a nașterii. Însă, dacă se intervine la timp, simptomele pot fi gestionate astfel încât să ai o relație excelentă cu micuțul și toate gândurile negre să dispară.

Simptomele depresiei postpartum

La început, depresia postpartum poate fi confundată cu baby blue, doar că simptomele sunt mai intense și durează mai mult, iar, în cele din urmă, pot interfera cu abilitatea de a-ți îngriji copilul și de a te ocupa de alte treburi zilnice. De obicei, simptomele apar în primele săptămâni de după naștere, dar pot începe mai devreme – în timpul sarcinii – sau mai târziu – chiar și la un an de zile după naștere.

Astfel, dacă manifești următoarele simptome, mai mult ca sigur suferi de depresie postpartum:

-schimbări puternice de dispoziție

-plâns excesiv, de cele mai multe ori fără motiv

-dificultăți în a avea o legătură cu copilul

-izolare de familie și prieteni

-pierderea poftei de mâncare

-încapacitatea de a dormi sau, dimotrivă, excesul de somn

-stare continuă de oboseală și de iritabilitate

-teama de a nu fi o mamă bună

-capacitate scăzută de concentrare

-sentimente de inutilitate, de lipsă de valoare, de vinovăție și de neliniște

-atacuri de panică și anxietate

-gânduri recurente de suicid

Când să mergi la doctor?

În principiu, ar fi bine să vorbești cu un psiholog imediat ce te simți tristă, împovărată și lispită de viață. Dacă ai senzția că nu poți depăși aceste stări singură sau cu ajutorul celor dragi, atunci nu mai aștepta și fă-ți o programare la medic. Nu-ți fie rușine sau frică. Nu ești singura femeie care trece prin astfel de momente. Dimpotrivă, studiile arată că peste 50% dintre românii suferă de depresie și nu știu că au această afecțiune, iar dintre cei care știu, mai puțin de o treime se tratează.

Deprehub, primul hub antidepresie din România

Proiectul depreHUB.ro se adresează atât pacientului cu depresie sau anxietate, cât și persoanelor cu risc emoțional, prin servicii multidisciplinare și acțiuni dedicate abordării 360 de grade a individului:

-evaluare, diagnostic și tratament online și face to face

-servicii sociale de psihoterapie gratuită

-workshop-uri de conștientizare și prevenția recidivei

-grupuri de suport pentru depresie, anxietate, atacuri de panică

-consiliere nutrițională, sportivă, juridică, vocațională

-tehnici și terapii alternative

-programe de reintegrare socio-profesională

TEL VERDE 0800 0800 20 – disponibil 24/7, pentru situații de criză emoțională. Peste 50 de absolvenți și studenți ai facultăților de psihologie au fost trainuiți pentru a asigura suport

primar în situații de criză emoțională prin intermediul liniei telefonice gratuite 0800 0800 20.

Sursă foto:<a href=”https://www.freepik.com/free-photos-vectors/peo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.